LES URGENCES se trouvent au 1er étage
Accès : 123 Bd de Port Royal 75014 Paris

Les différents cours

Pourquoi se préparer ?

La préparation à la naissance est un temps d’information et d’apprentissage corporel, spécifique à vos demandes et adaptée à la maternité de votre choix. C’est un lieu de rencontre avec des femmes enceintes, des futurs pères, mais aussi avec notre équipe.

 

La préparation à la naissance est à faire au troisième trimestre de la grossesse, idéalement au 7ème et 8ème mois  de la grossesse environ.


Elle se déroule en salle de préparation au rez-de-jardin de la maternité.
Il faut prévoir une tenue souple, une grande serviette de bain et des chaussettes, sans oublier votre IPP  (le numéro qui vous a été attribué lors de votre inscription à la maternité).
La sécurité sociale prend en charge 8 heures de cours de préparation à l'accouchement. Les cours effectués en plus ne sont pas remboursés.

Il est recommandé de s'inscrire, pour les cours à Port-Royal comme en ville, dès le 4ème mois de votre grossesse.

 

POUR TOUS LES COURS, MERCI DE VOUS MUNIR DE VOTRE NUMERO DE DOSSIER IPP/NIP.

VOUS TROUVEREZ REPONSES A VOS QUESTIONS dans l'item Questions Fréquentes.

COURS DE PPO

 

 

LUNDI

 

 MARDI

 MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

09h15

     

 

 

09h30

 

 

   

 

 

10h00

 

 10h00 - 12h00

GROUPE DE PAROLE

Réanimation Néonatale

Pédiatres

10h30

 

 

10h45

 

 

11h45

     

12h15

12h15 - 13h30 

SF Anne Delzant

ou Céline Bortolotti

PPO classique

     

12h15 - 13h30 

SF Anne Delzant

ou Céline Bortolotti

PPO classique

 

12h30

 

 

13h00

 

13h30

 

  13h30 - 14h45

SF Anne Delzant

Yoga Prénatal

 

14h15

   

15h00

     

14h45 - 16h

SF Anne Delzant

Pilates

 

 

 

 

15h30

     

16h15

 

 

   

16h30

 

 

   

16h45

 

 

17h30

     17h00 - 19h30

    PMA Psychologue

 

 

17h45

 

 

18h00

 

 

 

 

18h45

     

19h00

     

19h15

 

 

 

   

20h00

   

20h15

     

21h30

         

Les cours personnels de préparation à la naissance sont les suivants (cliquez sur le titre pour faire afficher/cacher les détails du cours et les boutons d'inscription / désinscription):


  • Pilates

    Ce cours est délivré par Anne DELZANT

    Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire visant à améliorer l'équilibre du corps tout en s'appuyant sur les muscles profonds. Le Pilates s'adapte à la femme enceinte en proposant des exercices qui permettent d'améliorer le tonus musculaire au niveau de la ceinture abdominale, de corriger la posture, d'étirer la colonne vertébrale et de diminuer le stress à l'aide de la respiration . Le Pilates est une préparation physique et mentale à l'accouchement et facilite la récupération après la naissance.

     je m'inscris au cours 'Pilates' 

     JE ME DÉSINSCRIS 

  • Préparation à la naissance et à la parentalité

    Ce cours est délivré par Anne DELZANT ou Céline  BORTOLOTTI

    Nous sommes deux sages-femmes, Anne DELZANT et Céline BORTOLOTTI qui collaborons ensemble depuis 10 ans. Sur la base de notre expérience acquise en salle de naissance et en suivi de grossesse, nous avons pour objectif de vous accompagner et de vous préparer à la naissance de votre enfant.
    Au travers de sept séances, où les papas seront les bienvenus (pas besoin d'inscription), nous aborderons plusieurs thèmes : 

    • Le suivi et la fin de la grossesse
    • L’arrivée à la maternité (avec visite associée)
    • La gestion de la douleur : relaxation, respiration, massage…
    • les positions d'accouchement
    • Le déroulement de l’accouchement
    • l'alimentation du nouveau né
    • Le suivi post accouchement


    À chaque séance vous pourrez retrouver le même groupe pour plus de convivialité et elles se termineront par de la relaxation.

     je m'inscris au cours 'Préparation à la naissance et à la parentalité' 

     JE ME DÉSINSCRIS 

  • Yoga Prénatal

    Les cours sont donnés par Anne Delzant, sage-femme libérale

    Le yoga est une préparation à la naissance qui permet un bien-être physique et psychique pendant la grossesse.
    A l’aide de postures, il permet un étirement et un assouplissement du corps ou de zones corporels sensibles pendant la grossesse. Par le biais d’exercices respiratoires, il procure détente et relâchement.
    Le yoga se commence  à tout moment dans la grossesse.
    Que ce soit pour les débutantes ou les initiées, la pratique du yoga est accessible à toutes.
    Une tenue confortable est souhaitée.

     je m'inscris au cours 'Yoga Prénatal' 

     JE ME DÉSINSCRIS 

Réunion d'information pour les parents de jumeaux et plus...

Vous trouverez les informations sur ces réunions sur la page Le suivi de grossesse gémellaire

 

Préparation à l’extérieur de la maternité

Sages-femmes libérales

Vous pouvez choisir de vous préparez à l’extérieur de la maternité, auprès de sages-femmes libérales. Elles peuvent vous proposer différentes techniques : sophrologie, haptonomie, préparation en piscine, chant prénatal… Elles peuvent être plus proches de votre domicile, proposer d’autres horaires, ou constituer une alternative si vous n’avez pas de rendez-vous à la maternité de Port-Royal.

Une liste non exhaustive des sages-femmes libérales est disponible sur la page Réseau Ville-Hôpital.

 

 

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Mis à jour : 5 août 2022