Les différents cours

Ce cours est délivré par Odette MENSAH, Sage-femme libérale

La grossesse et l’accouchement offrent une grande disparité dans leur vécu et leur déroulement. Une transformation psychologique profonde s’opère.
L’objectif est de vous amener à comprendre et dépasser les peurs qui barrent l’accès à l’instinct, donner un sens à la douleur pour la transformer, pouvoir accélérer la dilatation tout en guidant votre bébé et vous préparer à la parentalité.

7 séances au cours desquelles nous développerons les thèmes suivants :

• Petits maux de grossesse, physiologie de la fin de grossesse, quand se rendre à la maternité ?
• Travail d’accouchement : moyens de surveillance, contractions utérines, déclenchement.
• Gestion de la douleur : accompagnement, postures, respiration, massages, ballon, homéopathie, anesthésie péridurale
• Accouchement : poussée, positions, forceps, ventouse, césarienne (programmée ou en urgence) et ce qui se passe pour le bébé.
• Allaitement et premiers soins au bébé.
• Séjour à la maternité : organisation, sortie précoce.
• Retour à domicile : sommeil, coliques, rééducation du périnée, sexualité, contraception.

Chaque rencontre compotera 2 séances d’environ 1 heure avec une pause de 10 minutes.
Les papas sont les bienvenus.
Ces séances comporteront un temps d’écoute, de dialogue et d’échange.

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Ce cours est délivré par KAZEMZADEH Angélique

Mme KAZEMZADEH Angélique sage-femme depuis 33 ans et référente en allaitement vous propose des cours de préparation à l’accouchement. Ils abordent différents thèmes autour de la grossesse, de la naissance, et de l’arrivée de votre bébé dans votre vie. Il s'agit d'une préparation classique, mêlant des informations théoriques, des schémas, et des ateliers pratiques sur la respiration ou la poussée.
Les cours de préparation sont proposés par groupe de dix mamans au maximum, afin de favoriser interactivité et échanges.
Les papas sont également les bienvenus !

Il y a en tout 7 cours de préparation à la naissance, d’une durée d’environ 45 mn à une heure chacun. Chaque créneau proposé regroupe deux cours.

• Cours 1 : Déroulement de la grossesse :
  Ce cours abordera le déroulement de la grossesse avec l’ensemble des modifications physiologiques et anatomiques en lien avec celle-ci (bassin, utérus …).
• Cours 2 : Quand venir à la maternité :
  Ce cours aborde le début du travail avec l’initiation des contractions utérines, la dilatation du col, la gestion de la douleur, la perte des eaux. Vous saurez à quel moment venir à la maternité.
• Cours 3 : Déroulement du travail :
  La sage-femme vous explique ce qui va se passer à votre arrivée à la maternité, comment se déroule le travail : péridurale, tenue vestimentaire, médication éventuelle, surveillance du bébé et de la maman, le rôle du papa.
• Cours 4 : L’accouchement :
  Ce cours est dédié à la phase d’expulsion du bébé. Nous nous exercerons avec des exercices de poussée pour la partie pratique. Durant ce cours, nous aborderons également les dépassements de terme, le déroulement d’une césarienne, l’utilité de forceps etc.
• Cours 5 : L’alimentation du nouveau-né :
  L’allaitement maternel (mise en place de l’allaitement, hygiène et diététique), l’allaitement artificiel (dosage, transport du lait), et la chronobiologie du nouveau-né.
• Cours 6 : Soins du nouveau-né : Nous verrons ensemble le trousseau à réunir pour venir à la maternité (pyjama, body, brassière etc), nous aborderons les soins du cordon, le bain, les soins du visage. Nous aborderons également les éventuels risques de jaunisse, coliques, reflux.
• Cours 7 : Visite de la maternité :
  Votre sage-femme vous fait découvrir les différents secteurs de notre maternité.

Il n’y a pas de règle stricte pour démarrer ces cours, mais d’une manière générale, nous commençons à partir de 6 mois de grossesse, et nous les fixons à un rythme d’une séance de deux ateliers par semaine. Le but est de terminer les cours à la fin de votre 8ème mois de grossesse, afin que vous abordiez le 9ème mois de grossesse sereinement, en ayant pu assister à toutes les séances.

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Ce cours est délivré par Céline RUMI, Sage-femme libérale

PELVIMOTION ® : Le bassin et ses mouvements au cœur de l’accouchement.
Idéal pour préparer un accouchement sans péridurale ou pour celles souhaitant rester mobiles le plus longtemps possible

Cette préparation à l’accouchement créée en 2020 par céline RUMI sage-femme, a été conçue pour :

• Celles qui aiment le yoga, la danse, et le pilâtes et qui n’arrivent pas à choisir entre ces 3 méthodes différentes mais si complémentaires
• Celles qui veulent bouger, maintenir leur corps actif et en forme durant la grossesse et qui veulent le préparer au mieux à l’épreuve de l’accouchement
• Celles qui veulent un accouchement naturel ou rester le plus en mouvement possible le jour J, pour accélérer le travail et diminuer les douleurs des contractions
• Les co-parents qui ne veulent plus être que spectateurs

EN PRATIQUE : 5 SEANCES

• SEANCES 1 ET 2 : PREPARER SON CORPS DURANT LES 9 MOIS
  Cours physiques pour les femmes uniquement,
  intégrant les exercices de yoga et danse prénatale, étirements, apprentissage de la respiration
  Il permet de prendre conscience de son corps, d’atténuer les maux de la grossesse, gagner en souplesse, et préparer son corps à accoucher
• SEANCES 3 ET 4 : L’ACCOUCHEMENT EN MOUVEMENT
  Cours physiques pour les femmes uniquement,
  intégrant les exercices de yoga et danse prénatale, étirements, apprentissage de la respiration.
  Il permet de respirer en bougeant, d’apprendre les mouvements antalgiques, les positions favorisant l’engagement et l’apprentissage de la poussée
• SEANCE 5 : LE CO- PARENT UN ALLIE IMPORTANT
  COURS EN COUPLE
  Il permet l’apprentissage des positions et mouvements à faire à 2, la transmission d’outils tels que les massages et points d’acupressions. Il prépare le co-parent à accepter le lâcher prise et le côté animal de leur partenaire.

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