Les différents cours
Pourquoi se préparer ?
La préparation à la naissance est un temps d’information et d’apprentissage corporel, spécifique à vos demandes et adaptée à la maternité de votre choix. C’est un lieu de rencontre avec des femmes enceintes, des futurs pères, mais aussi avec notre équipe.
La préparation à la naissance est à faire au troisième trimestre de la grossesse, idéalement au 7ème et 8ème mois de la grossesse environ.
Elle se déroule en salle de préparation au rez-de-jardin de la maternité.
Il faut prévoir une tenue souple, une grande serviette de bain et des chaussettes, sans oublier votre IPP (le numéro qui vous a été attribué lors de votre inscription à la maternité).
La sécurité sociale prend en charge 8 heures de cours de préparation à l'accouchement. Les cours effectués en plus ne sont pas remboursés.
Il est recommandé de s'inscrire, pour les cours à Port-Royal comme en ville, dès le 4ème mois de votre grossesse.
POUR TOUS LES COURS, MERCI DE VOUS MUNIR DE VOTRE NUMERO DE DOSSIER IPP/NIP.
VOUS TROUVEREZ REPONSES A VOS QUESTIONS dans l'item Questions Fréquentes.
COURS DE PPO
18
15
LUNDI
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MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
VENDREDI |
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09h15 |
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09h30 |
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10h00 |
10h00 - 12h00 GROUPE DE PAROLE Réanimation Néonatale Pédiatres Contact : Isabelle RATET Cadre Sup - poste 13606 |
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10h30 |
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10h45 |
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11h45 |
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12h15 |
12h15 - 13h30 SF Anne Delzant ou Céline Bortolotti PPO classique |
12h15 - 13h30 (1 cours) SF Anne Delzant ou Céline Bortolotti PPO classique |
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12h30 |
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13h00 |
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13h30 |
13h30 - 14h45 (1 cours) SF Anne Delzant Pilates |
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14h15 |
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15h00 |
15h00 - 16h30 (1 cours) SF KAZEMZADEH PPO classique
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14h45 - 16h00 SF Anne Delzant Yoga |
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15h30 |
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16h15 |
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16h30 |
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16h45 |
16h45 - 18h15 (1 cours) SF KAZEMZADEH PPO classique |
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17h30 |
17h00 - 19h00 Groupe de Parole PMA |
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17h45 |
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18h00 |
18h00 - 20h00 Groupe de Parole PMA
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18h45 |
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19h00 |
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19h15 |
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20h00 |
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20h15 |
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21h30 |
Les cours personnels de préparation à la naissance sont les suivants (cliquez sur le titre pour faire afficher/cacher les détails du cours et les boutons d'inscription / désinscription):
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Pilates
Ce cours est délivré par Anne DELZANT
Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire visant à améliorer l'équilibre du corps tout en s'appuyant sur les muscles profonds. Le Pilates s'adapte à la femme enceinte en proposant des exercices qui permettent d'améliorer le tonus musculaire au niveau de la ceinture abdominale, de corriger la posture, d'étirer la colonne vertébrale et de diminuer le stress à l'aide de la respiration . Le Pilates est une préparation physique et mentale à l'accouchement et facilite la récupération après la naissance.
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Préparation à la naissance et à la parentalité
Ce cours est délivré par Anne DELZANT ou Céline BORTOLOTTI
Nous sommes deux sages-femmes, Anne DELZANT et Céline BORTOLOTTI qui collaborons ensemble depuis 10 ans. Sur la base de notre expérience acquise en salle de naissance et en suivi de grossesse, nous avons pour objectif de vous accompagner et de vous préparer à la naissance de votre enfant.
Au travers de sept séances, où les papas seront les bienvenus (pas besoin d'inscription), nous aborderons plusieurs thèmes :- Le suivi et la fin de la grossesse
- L’arrivée à la maternité (avec visite associée)
- La gestion de la douleur : relaxation, respiration, massage…
- les positions d'accouchement
- Le déroulement de l’accouchement
- l'alimentation du nouveau né
- Le suivi post accouchement
À chaque séance vous pourrez retrouver le même groupe pour plus de convivialité et elles se termineront par de la relaxation.
je m'inscris au cours 'Préparation à la naissance et à la parentalité'
JE ME DÉSINSCRIS -
Préparation classique
Ce cours est délivré par KAZEMZADEH Angélique
Mme KAZEMZADEH Angélique sage-femme depuis 33 ans et référente en allaitement vous propose des cours de préparation à l’accouchement. Ils abordent différents thèmes autour de la grossesse, de la naissance, et de l’arrivée de votre bébé dans votre vie. Il s'agit d'une préparation classique, mêlant des informations théoriques, des schémas, et des ateliers pratiques sur la respiration ou la poussée.
Les cours de préparation sont proposés par groupe de dix mamans au maximum, afin de favoriser interactivité et échanges.
Les papas sont également les bienvenus !Il y a en tout 7 cours de préparation à la naissance, d’une durée d’environ 45 mn à une heure chacun. Chaque créneau proposé regroupe deux cours.
- Cours 1 : Déroulement de la grossesse :
Ce cours abordera le déroulement de la grossesse avec l’ensemble des modifications physiologiques et anatomiques en lien avec celle-ci (bassin, utérus …). - Cours 2 : Quand venir à la maternité :
Ce cours aborde le début du travail avec l’initiation des contractions utérines, la dilatation du col, la gestion de la douleur, la perte des eaux. Vous saurez à quel moment venir à la maternité. - Cours 3 : Déroulement du travail :
La sage-femme vous explique ce qui va se passer à votre arrivée à la maternité, comment se déroule le travail : péridurale, tenue vestimentaire, médication éventuelle, surveillance du bébé et de la maman, le rôle du papa. - Cours 4 : L’accouchement :
Ce cours est dédié à la phase d’expulsion du bébé. Nous nous exercerons avec des exercices de poussée pour la partie pratique. Durant ce cours, nous aborderons également les dépassements de terme, le déroulement d’une césarienne, l’utilité de forceps etc. - Cours 5 : L’alimentation du nouveau-né :
L’allaitement maternel (mise en place de l’allaitement, hygiène et diététique), l’allaitement artificiel (dosage, transport du lait), et la chronobiologie du nouveau-né. - Cours 6 : Soins du nouveau-né : Nous verrons ensemble le trousseau à réunir pour venir à la maternité (pyjama, body, brassière etc), nous aborderons les soins du cordon, le bain, les soins du visage. Nous aborderons également les éventuels risques de jaunisse, coliques, reflux.
- Cours 7 : Visite de la maternité :
Votre sage-femme vous fait découvrir les différents secteurs de notre maternité.
Il n’y a pas de règle stricte pour démarrer ces cours, mais d’une manière générale, nous commençons à partir de 6 mois de grossesse, et nous les fixons à un rythme d’une séance de deux ateliers par semaine. Le but est de terminer les cours à la fin de votre 8ème mois de grossesse, afin que vous abordiez le 9ème mois de grossesse sereinement, en ayant pu assister à toutes les séances.
je m'inscris au cours 'Préparation classique'
JE ME DÉSINSCRIS - Cours 1 : Déroulement de la grossesse :
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Yoga Prénatal
Les cours sont donnés par Anne Delzant, sage-femme libérale
Le yoga est une préparation à la naissance qui permet un bien-être physique et psychique pendant la grossesse.
A l’aide de postures, il permet un étirement et un assouplissement du corps ou de zones corporels sensibles pendant la grossesse. Par le biais d’exercices respiratoires, il procure détente et relâchement.
Le yoga se commence à tout moment dans la grossesse.
Que ce soit pour les débutantes ou les initiées, la pratique du yoga est accessible à toutes.
Une tenue confortable est souhaitée.
Réunion d'information pour les parents de jumeaux et plus...
Vous trouverez les informations sur ces réunions sur la page Le suivi de grossesse gémellaire
Préparation à l’extérieur de la maternité
Sages-femmes libérales
Vous pouvez choisir de vous préparez à l’extérieur de la maternité, auprès de sages-femmes libérales. Elles peuvent vous proposer différentes techniques : sophrologie, haptonomie, préparation en piscine, chant prénatal… Elles peuvent être plus proches de votre domicile, proposer d’autres horaires, ou constituer une alternative si vous n’avez pas de rendez-vous à la maternité de Port-Royal.
Une liste non exhaustive des sages-femmes libérales est disponible sur la page Réseau Ville-Hôpital.